今天是农历九月初九
我们迎来重阳节
在中国传统文化中
“九”为阳数（奇数）之“极”
九月初九，两“九”相重
月、日均属最大阳数
所以叫“重阳”或“重九”
又因“九”“久”谐音
古人认为这一天
“宜于长久，故以享宴高会”
重阳节习俗
登高“辞青”
与春季踏青相对
重阳时节已经接近深秋
节后天气渐凉，草木凋零
此时登高游览，被称作“辞青”
而且此时登高
能适当增强锻炼，呼吸新鲜空气
有助于加强新陈代谢，强健体魄
赏菊，饮菊花酒
陶渊明之后
菊与酒
被视为重阳最重要的文化符号
在汉族古俗中
菊花就象征长寿
菊花酒也在古代被看作
重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”
它不仅可以明目
还有轻身、补肝气
安肠胃、利血之妙
遍插茱萸
自唐代起
人们就认为在重阳节
插茱萸可以避难消灾
把茱萸佩戴在手臂上
或磨碎放在香袋里
或插在头上
用以“解除凶秽，以招吉祥”
茱萸香味浓
有驱虫去湿、逐风邪的作用
并能消积食，治寒热
吃重阳糕
重阳糕，古时称“饵”
一般由稻米粉或粟米粉蒸成
制法因地而异
有时会用枣、栗、杏仁等点缀
显得丰富多彩
因而又称“花糕”
糕与“高”谐音
作为节日食品
最早是庆祝秋粮丰收
喜尝新粮的用意
之后民间才有了登高吃糕
取步步登高的吉祥之意
自古以来
九月初九就被赋予了
“长寿”的含义
传承至今
重阳节又增添了敬老的内涵
1989年，我国把每年的重阳节
定为“老人节”“敬老节”
2013年实施的
《老年人权益保障法》规定
每年重阳节为我国“老年节”
尊老敬老，陪伴尽孝
不只是在重阳节
世上最美好的事情莫过于
我已经长大，您还未老
我有能力报答，您仍然康健
而一个社会如何对待老人
也映照着这个社会的文明程度
这份文明的分量
最终要落在家庭里
九九重阳节
《孟子·梁惠王上》说：“老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。”
家风，正是这种推己及人的起点。
一个家庭怎样称呼老人、怎样听老人说话、怎样记得老人的喜好，孩子都在默默学习。
敬老，是家风最容易被看见的样子。
从看见老人
到看见家风的来处
不少家长把“孝敬”理解成孩子要听长辈的话、不能顶嘴。其实那更接近服从。一个因为害怕才顺从的孩子，长大后未必真的关心老人，他只是学会了在权威面前不出声。
宝安区建安新村幼儿园
孝的起点，是让孩子看见：爷爷奶奶外公外婆和自己一样，会累、会疼，有自己的经历和想法。看见之后才会体谅，体谅之后才会关心。
比如一起翻一次老照片，告诉孩子这是爷爷/外公二十岁时的样子，让他知道爷爷/外公也年轻过；跟孩子讲讲家里长辈的故事，让他知道爷爷奶奶外公外婆不是生来就是老人，他们也有自己的童年、梦想和不容易，也为一家人付出过很多；又比如让孩子当一次小记者，问奶奶/外婆三个问题：小时候玩什么、第一次上班做什么、这辈子最骄傲的一件事是什么。
通过这样的交流，孩子会看见孝敬的意义——他们是这样慢慢变老的。
当孩子看见老人的人生，他看见的不只是一个人，而是一个家的来路。
孝敬，从理解家风的来处开始。
一起做事
让家风在共同记忆里传下去
孝敬的方式有很多种，比如让孩子给老人表演个节目、捶捶背。在这样的安排里，孩子是给予的一方，老人是接受的一方，其实互动比较浅。有更好的孝敬方式，就是孩子和老人一起做一件事。
☑️跟爷爷奶奶学一道菜。不用复杂，奶奶的拿手青菜、爷爷的拿手汤都行。孩子会记住这个味道是谁教的。
☑️一起整理老照片。一边整理一边听故事，是孩子接触家族过往最自然的方式。
☑️让孩子教老人用一次高科技。怎么发语音、怎么用导航、怎么网上买车票。这个角色反转很珍贵：孩子会第一次意识到，原来大人也有不会的事，原来我也能帮上忙。
家风不靠说教传递，而是在彼此需要中流动。一起做一道菜、翻一次相册、教一次手机，都是家风的手工课。
你怎样敬老
就是在怎样书写家风
孝亲敬老，是一代传一代的家庭传统。陈鹤琴先生在《家庭教育》中，把“以身作则”列为教养子女的第一条原则。孩子天生爱模仿，你怎么对待自己的父母，他都看在眼里。
具体到日常，有几处值得留意：
☑️在孩子面前，耐心听父母把一句话说完。对父母来说，我们不经意间说的某句话，可能会像一根刺，狠狠地刺痛他们。当他们慢慢老去，我们应该多一些细心，多一分耐心。
☑️父母做得不够好时，不当着孩子的面嫌弃。当父母老了，要像他们爱我们一样去关爱他们，要理解他们，不要日后空留遗憾。
☑️让孩子看见你给父母打电话、记得他们爱吃什么。
家风不是写在纸上的训诫
而是父母每天活出来的样子
在忙碌的同时
也别忘了多花一点时间
陪伴和关爱他们
今日重阳
向家中父母长辈
道一声问候
祝天下老人
健康长寿、生活幸福
编辑：朱晓芳
审核：蔡金花 杜金龙
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