9时30分，陵水黎族自治县陵河畔锣鼓震天。随着发令枪响，海南省第八届少数民族传统体育运动会龙舟项目正式开赛。在当日上午进行的男子200米、女子200米直道竞速比赛中，三亚龙舟项目代表队男、女两队双双摘金。

在男子龙舟200米比赛中，三亚代表队（1号航道）在奋力冲刺。

三亚龙舟女队队员展示奖牌。特派记者 刘琪成 摄

发令枪响，平静的陵河瞬间沸腾。三亚男队起航便稳住节奏，鼓声催征、桨频整齐，每一次入水都激起层层浪花，率先冲线；随后出战的女队气势如虹、舟行如箭。经过比拼，三亚男女队均站上最高领奖台。

“今天我们夺冠了，非常兴奋。整个备赛周期大家都训练得十分辛苦，每名队员拼尽全力。今天比赛拿出了最饱满的状态，用十足的实力应对挑战。”男队队长张希晨介绍，为备战200米项目，队伍把“短冲 长划”拆开练：爆发力用划船机拉最大重量，完成30秒至1分钟极限输出；耐力则靠2公里、3公里甚至4公里以上长距离划，把体能储备“磨”出来。“对接下来的500米我们也充满信心，这么长的备赛周期让我很有底气。”

女队队员严佳说：“我想对队友说，我们真的都很棒。一组比一组划得更好，一组比一组拼劲更足。训练时大家相互打气，比赛时也为彼此喊加油。我们都很开心，感觉顶下来了，拿到了第一名。”

夺冠背后，是见缝插针的苦练。女队领队赵花介绍，为这次比赛准备了很久。“不管是力量还是技术，大家每天都在进步。我们会再接再厉。”

男队教练刘长青告诉记者，队员多是学生，课业不轻，训练只能“挤时间”——利用假期和周末集中训练，有课时就早上5点半练到7点半，晚上6点半到9点半训练。水上抓节奏，陆上抓力量，每周至少3次进健身房，核心、上肢、下肢同步加强。

17日的200米只是“上半场”。按赛程，18日上午龙舟项目继续在陵河开赛，男女队均将出战500米比赛。“希望他们别松劲。”刘长青说。

河风掠过岸旗，三亚代表团的队服在阳光下连成一片亮色。从鹿城到陵河，划出的每一桨，都凝聚着备赛日子里的晨光与夜色。

（特派记者 张慧膑）