全力以赴挥汗备战

三亚代表团冲刺省少数民族传统体育运动会

运动员在进行高脚竞速训练。

距离海南省第八届少数民族传统体育运动会开幕还有5天，三亚代表团各项目进入备战冲刺阶段。10月11日下午，记者探访各训练点，攀椰竞速、高脚竞速、板鞋竞速等项目运动员挥汗苦练，以饱满状态迎接10月16日至21日在陵水黎族自治县举办的民族体育盛会。

本届运动会，三亚代表团将参加全部13个竞赛项目、1个表演项目，共63个小项的角逐，涵盖珍珠球、龙舟、攀椰竞速、民族武术等项目。

在三亚市民族中学攀椰竞速训练场，运动员在教练指导下徒手攀爬椰树。教练紧盯动作，现场纠正发力技巧：“攀椰不靠蛮力，起跳要猛、腰腹收紧、手脚交替要快，一口气坚持到按铃。”

攀椰竞速源自海南黎族群众爬树摘椰的劳作传统，男子组为9米仿真椰树，女子组7米，选手徒手攀至顶端触铃，用时最短者获胜。2024年，在三亚举办的第十二届全国少数民族传统体育运动会上，攀椰竞速升级为全国正式比赛项目，执行国家民委、国家体育总局2022年审定的竞赛标准。赛场上，三亚输送选手罗军、符诗军分获男女一等奖，“海南爬树”惊艳全国，跑出亮眼“三亚速度”。

三亚代表团民族传统体育项目总教练、攀椰竞速主教练黎庆平介绍，全队已开展为期一月封闭集训，前期夯实基础，后期打磨竞技节奏。“往届赛事三亚取得不错成绩，今年各市县备赛力度都很大，比拼关键在心态。代表团将全力以赴，力争佳绩。”

三亚市民族中学体育场内，高脚竞速、板鞋竞速、陀螺、射弩、蹴球等项目同步训练。

“高脚竞速对平衡感、身体协调性、握杆力度要求高，难度更大。”队员颜山忠说，一个月来团队坚持每日训练，持续查找短板，争取为三亚争光。

板鞋竞速依靠三人协同配合。女队员林春娜说：“项目重在实时沟通，我们不断复盘训练问题，及时调整改进，磨合到位后很有成就感。”男队员梅振颖表示，耐力仍需加强，但对赛场拿名次充满信心，努力为三亚添彩。

板鞋竞速教练李书圣介绍，该项目很考验队员默契配合度，一人状态不稳就会影响全队发挥。队伍因地制宜，借助临春岭坡道等多元场地开展训练，提升队员适应能力，反复打磨动作协同度。

蹴球场上，选手控好力度角度，踢球碰撞声伴着阵阵喝彩；陀螺场地鞭绳翻飞，老将稳控节奏，新人反复练习放陀动作；射弩场地静谧，选手凝神屏息瞄准靶心，教练随时纠正持弩姿势与呼吸节奏。

各训练分区有序开展，器械碰撞声、口令声、喝彩声交织在一起。运动员汗水浸透衣衫，凝神苦练，全力冲刺备战，力争以优异成绩，为三亚民族体育事业再添光彩。

（记者张慧膑文/图）