2026年10月10日是第35个“世界精神卫生日”，全国宣传主题为“悦纳情绪，心有阳光”。为普及心理健康知识，把专业心理服务送到群众身边，呼伦贝尔市第三人民医院（呼伦贝尔市精神卫生中心）组织开展义诊、科普讲座、专题访谈、社区培训等系列活动，引导公众主动关注自身的心理健康状况，树立科学正确的心理健康观念。
义诊活动在牙克石市体育场举办，由精神科专家、心理治疗师、护理人员组成服务团队，为群众提供免费心理评估、心理咨询、精神疾病用药及康复指导等服务，并发放心理健康科普资料。
面向医院与学校开展了青少年心理健康专场讲座。讲座中，心理治疗师通过互动形式讲解青少年常见心理问题、情绪管理与压力疏导方法，分享缓解焦虑的实用技巧，为青少年健康成长保驾护航。
医院精神科专家走进牙克石市《心花开放》栏目电台直播间，开展“悦纳情绪，心有阳光”心理健康专题访谈，结合青少年、老年人等不同群体的心理特点，科普实用的情绪调节方法，细致讲解心理亚健康的识别要点，引导群众正视、接纳自身情绪，呼吁广大听众在出现心理困扰时，主动寻求专业心理干预。
呼伦贝尔市第三人民医院作为呼伦贝尔市精神卫生综合管理项目办，围绕“精神健康，同伴支持”主题，同步开展重性精神疾病社区康复指导、精神障碍照护以及家属辅导技能培训，培训覆盖各旗市区精防工作人员、社区康复站工作人员、患者及家属，有效提升基层精神康复服务能力，夯实社会心理服务体系建设根基。今后，呼伦贝尔市第三人民医院将持续践行“心理健康服务无距离”的工作目标，不断创新服务形式、拓宽服务覆盖范围，进一步提升全市群众心理健康素养，倡导“主动倾诉、寻求帮助”的健康理念，扎实推进“精神卫生服务年”（2025-2027年）各项工作落到实处。（李沛铮 供稿）