2026年10月10日是第35个世界精神卫生日，主题是“悦纳情绪，心有阳光”。为进一步普及心理健康知识，引导广大群众正确认识、接纳自身情绪，科学应对心理压力，持续提升全民心理健康素养，筑牢社会心理健康防护屏障，根河市卫健委组织全市医疗卫生机构开展系列宣传活动，把精神卫生科普服务送到群众身边。
10月9日—10日，根河市疾控中心、各医疗卫生机构走进社区、校园、企业开展宣传。医护人员现场提供一对一心理健康咨询与情绪疏导，细致讲解情绪调节方法、焦虑抑郁等常见心理问题识别、精神疾病规范治疗与康复护理知识。现场通过悬挂横幅、摆放科普展板、发放宣传手册等方式，普及心理保健常识，告知群众心理求助渠道与心理援助热线，引导大家正视情绪困扰，遇到问题主动寻求专业帮助。
此次系列宣传活动，帮助居民掌握了科学的情绪管理和心理调适方法，积极营造了关注心理、尊重心灵、悦纳自我、温暖互助的良好社会氛围。下一步，根河市卫健委将以此次宣传活动为契机，持续深化全市社会心理服务体系和精神卫生服务体系建设，常态化开展心理健康科普宣传、进校园、进社区、进企业活动，不断优化基层心理健康服务能力，用心守护群众身心健康，持续为“健康根河”建设夯实心理健康根基。（张天昊 供稿）