10月20日是第30个“世界骨质疏松日”，为提升全社会对骨质疏松症防治的关注与重视，普及骨骼健康知识，引导公众建立健康生活方式，东兰县疾控中心在县城中心文化广场开展以“骨肌同管，共促健康”为主题的健康教育宣传活动。
活动现场，疾控中心工作人员围绕“骨质疏松的危险因素”“如何通过营养与运动强健骨骼”“骨质疏松的误区解析”等内容，用通俗易懂的语言，为居民讲解骨质疏松症的相关知识。强调合理摄入钙和维生素D、坚持适量运动、戒烟限酒等日常习惯对预防骨质疏松的重要性，现场还示范了适合中老年人的简单易行运动动作，如踮脚尖、伸展手臂等。有效传播了骨质疏松“可防可治”的科学理念，纠正了“骨质疏松是衰老必然，无须治疗”等常见误区，提高了老百姓对骨质疏松症的认知水平和自我保健意识。
此次宣传活动共发放宣传资料150余份，接受居民咨询100多人次，赢得了居民的广泛好评和高度认可。东兰县疾控中心今后将持续开展此类形式多样、内容丰富的活动，引导居民通过均衡营养、健康运动、体重管理、早筛早治等综合举措，促进骨骼更强健、肌肉更有力，对骨质疏松症与肌少症进行同防、同治、同管，切实降低跌倒与骨折风险，助力全民健康。