为扎实推进“三员一课两提升”专项工程，落实“一课”质量提升工作，持续提升学员健康素养，10月23日，北京教育老干部大学举办“大讲堂”系列讲座第三期，特邀中国中医科学院中医门诊部特需门诊专家庞丹丹主讲《三餐有度 食养有方——四季体质与慢病科学食疗》，近百名学员现场参加。
本次讲座融合中医食疗理念与现代营养学知识，立足老年人生理特征，分析了老年阶段身体机能变化，阐释老年人专属食养原则。通过讲解中医体质辨识方法，传授顺应四季气候变化的饮食调整、进补与忌口要点，细致拆解早、中、晚餐的搭配逻辑、食材选择与良好饮食习惯，分享简单易学的家常膳食搭配思路。同时结合老年人高发的慢性病，给出家庭餐桌食疗养护建议，引导学员建立适度、安全的科学养生观念。
现场学习氛围浓厚，大家认真聆听、仔细记录。老同志纷纷表示讲座内容贴近日常、干货满满，解开了自己在饮食养生上的诸多困惑，收获颇丰。
北京教育老干部大学将持续用好 “大讲堂” 平台，精准对接老同志学习需求，推出更多接地气、实用性强的专题讲座，不断丰富优质教学供给，引导老同志老有所学、老有所为，助力首都教育事业高质量发展。
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